Publisher

Медитация в хорошем настроении и медитация в душевных сомнениях и смятении — разные вещи. В плохом настроении медитация становится действительно тяжёлой работой над собой и своими «внутренними…
Прочитайте больше...

Натараджасану называют еще Позой короля танцев. Ведь в переводе с санскрита «Ната» означает танцор, радж -…
Прочитайте больше...

Диета и лень – понятия несовместимые. Об этом не устают твердить диетологи и специалисты по здоровому питанию, однако многие из обладателей пышных форм продолжают грезить о стройной фигуре, не желая…
Прочитайте больше...

Каждая представительница прекрасного пола переживает за свою внешность и стремится к тому, чтобы всегда выглядеть безупречно. Однако возможность приобретать дорогостоящие новинки, предлагаемые бурно…
Прочитайте больше...

Поза способствует раскрытию сердечной чакры, дарует мужественность и самоуверенность. Ганеша-мудра помогает стать более открытым в отношениях с…
Прочитайте больше...

Медитация — это практика концентрации ума на одном объекте — внешнем или внутреннем. Это может быть мысль, визуализация чего-либо, пламя свечи или просто дыхание. Медитация помогает…
Прочитайте больше...

Вы можете практиковать йогу, медитацию, правильно дышать, но очередной понедельник может разбить вашу осознанность вдребезги. Наступают моменты, когда накатывает раздражительность, злость,…
Прочитайте больше...

Жалобы на болезненные ощущения в районе поясницы - частый спутник людей, ведущих малоподвижный образ жизни.…
Прочитайте больше...

В йоге большинство поз в той или иной мере направлены на работу и мягкую растяжку позвоночника. Шейный отдел…
Прочитайте больше...

Длинные и густые волосы издавна считались важнейшей составляющей женской красоты и предметом искреннего восхищения представителей сильного пола. Ведь что может быть прекраснее струящихся водопадом по…
Прочитайте больше...

Наверное, каждая представительница прекрасного пола мечтает найти средство, которое смогло бы максимально отодвинуть наступление старости, а значит, как можно дольше сохранить молодость и красоту кожи…
Прочитайте больше...

Ваджра-мудра или “Мудра громовой стрелы” настраивает человека на победу, дает энергию решительности и силы. Эта мудра полезна для…
Прочитайте больше...