Publisher

Мудра, помогающая при зубной боли. Продолжительность выполнения упражнения – полчаса. На протяжении практики делайте глубокий вдох только с помощью…
Прочитайте больше...

При ныне существующих экологических условиях, отсутствии правильного питания, наличии гормональных сбоев в организме и ряде других причин люди все чаще сталкиваются с такой проблемой, как черные…
Прочитайте больше...

Кундалини-мудра активизирует движение потоков сексуальной энергии. Она оказывает влияние на функциональность детородных органов, способствует…
Прочитайте больше...

…
Прочитайте больше...

В общих чертах это выглядит…
Прочитайте больше...

…
Прочитайте больше...

Красивые и шелковистые волосы – предмет гордости. Ухоженная прическа по праву считается эталоном женственности и очарования. Совсем необязательно, чтобы стрижка была ультрамодной, а цвет локонов…
Прочитайте больше...

Обертывания делаются для достижения косметического и терапевтического эффекта: они очищают организм от токсинов. Если вы хотите очистить, тонизировать кожу, сделать ее более упругой, попробуйте…
Прочитайте больше...

Варада-мудра или мудра прощения выполняется тогда, когда мы накопили большой груз обид. Считается,что обида состоит из злости и беспомощности, то…
Прочитайте больше...

Марджариасана – это динамическая поза в йоге, которая состоит из двух компенсирующих друг друга прогибов в спине, которые выполняются, стоя на четвереньках. Прогиб спины вниз называют позой кошки, а…
Прочитайте больше...

Для того, чтобы облегчить новичкам, пожилым людям или в восстановительный послетравмовый период правильный выход в асаны, для занятий…
Прочитайте больше...

Постоянно сидите на диетах, буквально прописались в тренажерных залах, но расстаться с лишними килограммами никак не получается? Многие недоверчиво улыбнутся, полагая, что мало стараетесь, однако…
Прочитайте больше...