Publisher

В настоящее время креатин является одной из самых популярных спортивных добавок. Несмотря на то, что креатин начали использовать в бодибилдинге почти 30 лет назад и исследования его ведутся еще…
Прочитайте больше...

Часто сегодня можно встретить мнение, что спортивная пищевая добавка BCAA способствует сжиганию жира и поэтому принимать ее совершенно необходимо для похудения. Давайте разберемся так ли это.…
Прочитайте больше...

Масло аргании — одно из самых редких растительных масел. Деревья, из плодов которого получают данный продукт, произрастают лишь на двух территориях земного шара, а именно: в Марокко и Алжире. Арганию…
Прочитайте больше...

Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры: Линга-мудра – самый основной жест для этой цели. Линга-мудра Три колонны космоса…
Прочитайте больше...

Одной из самых эффективных мудр при запоре является Сучи-мудра. При хроническом состоянии делайте 10-12 подходов по 6 полных вдохов-выдохов. При…
Прочитайте больше...

Что такое креатин? Креатин (creatine) - это карбоновая азотсодержащая кислота, необходимая для энергетического наполнения мышечных и нервных клеток. Это заменимая аминокислота, то есть организм…
Прочитайте больше...

Пижма – это травянистое растение семейства Астровых, с которым можно встретиться практически везде. Оно произрастает в лесу, в полях, около дороги и даже на огородах. Данное растение считается…
Прочитайте больше...

Так уж сложилось, что у большинства людей ни одно утро не обходится без чашечки ароматного кофе. И дело даже не в том, что этот бодрящий напиток помогает человеку проснуться и почувствовать прилив…
Прочитайте больше...

При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой…
Прочитайте больше...

Маха-сакрал мудра оказывает терапевтическое воздействие на органы, расположенные в брюшной полости. Она считается полезной при ослабленном…
Прочитайте больше...

Несмотря на то, что телосложение и скорость роста мышечной и жировой массы – индивидуальные особенности, гейнер для набора веса худым мужчинам поможет преодолеть этот природный барьер. Один и тот же…
Прочитайте больше...

Кому из нас не знакома крапива — ничем не примечательное с виду растение с зубчатыми листьями, прикосновение к которым вызывает болезненный ожог? Этот представитель обширного семейства крапивных…
Прочитайте больше...