Publisher

Мудры для сердца содействуют не только в укреплении сердечно-сосудистой системы, но и в спасении жизни в экстренной ситуации. Нужно…
Прочитайте больше...

Для того чтобы привести свое тело в порядок, женщины идут на самые различные ухищрения: изнуряют себя диетами, ограничивают потребление пищи после 18:00, проходят курсы массажа, принимают всевозможные…
Прочитайте больше...

Медитация осознанности – особый инструмент среди многочисленных медитативных техник. Основная аудитория, использующих эту медитацию…
Прочитайте больше...

Основными причинами ухудшения зрения являются переутомление и психическое напряжение. Когда глаза находятся в расслабленном состоянии,…
Прочитайте больше...

«Сидеть на диете и не голодать – это утопия», – так рассуждают многие, но они глубоко ошибаются. Ограничивать себя в количестве съеденного и при этом оставаться сытым вполне реально, если выбирать…
Прочитайте больше...

Кто из нас не любит нежиться на морском песке, наслаждаться ласковым солнцем, дающим жизнь всему живому на Земле, и манящей прохладой воды. Солнечная энергия — великолепный антидепрессант, она…
Прочитайте больше...

На Гавайях придумали свой способ выхода из проблемных ситуаций – Хоопонопоно. Это слово означает «устранить проблему», «поступить…
Прочитайте больше...

Когда наваливаются проблемы или нужно выполнить много дел, а силы на исходе, то лучшим выходом из такой ситуации станет обращение к…
Прочитайте больше...

Сурья-мудра на санскрите означает «Мудра Огня» или Солнца. Для индуизма Огонь очень многое значит: олицетворяет преобразование,…
Прочитайте больше...

Все живое связано с энергией. Вселенная состоит из энергетических полей и насквозь пронизана излучениями. Потоки энергии…
Прочитайте больше...

Целлюлит, или «апельсиновая корка», — проблема, с которой рано или поздно сталкивается едва ли не каждая вторая современная женщина. Чаще всего эта неприятность возникает из-за малоподвижного образа…
Прочитайте больше...

Данную медитацию рекомендуется чередовать с Шавасаной. Различаются они тем, что в медитации по Довлатову не нужно расслаблять…
Прочитайте больше...