Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
Начните заниматься йогой в домашних условиях с этими простыми упражнениями
Комплексы асан в домашних условиях за счет физической нагрузки дают возможность укрепить мускулатуру, функционирование внутренних…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
8 мощных мудр для привлечения изобилия
Энергия оказывает влияние на пространство вокруг человека и способна формировать ситуации в будущем. В свою очередь мудра представляет…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Молодость и долголетие – особенности йоги для пожилых и комплексы упражнений
Большинство имеет четкое представление о том, что йога – не для пожилых, и тем более не для пенсионеров. Физическая нагрузка и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
5 самых эффективных мудр для обретения счастья и любви
Если вы находитесь в поиске любви и счастья – особые мудры (йога для пальцев) для привлечения любви могут стать помощниками на вашем…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Лучшие асаны и комплексы Хатха-йоги для начинающих
Хатха-йога – одна из физических основ йогической философии. Тело является храмом нашего духа, а данная практика направлена на его…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Учимся делать правильно Сурья Намаскар – самый мощный комплекс упражнений в йоге
Сурья Намаскар или «Приветствие Солнца» – один из самых распространенных комплексов, выполняющихся практиками йоги. Все, кто…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Лучшее завершение дня: комплекс Чандра Намаскар – приветствие Луне в йоге
Комплекс упражнений Сурья Намаскар является олицетворением йоги. Он также носит название «Приветствие солнцу», так как обычно его выполняют…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Все особенности йоги для женщин после 50-60: польза, комплекс для начинающих и рекомендации
Известно, что с годами человеческий организм видоизменяется, процессы жизнедеятельности замедляются, энергии всё меньше и меньше. В данной…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
В чем лучше заниматься женщине йогой: советы по выбору одежды
Популярность йоги возрастает день ото дня, а значит, создается огромное количество фасонов одежды для практики. Готовясь к первому…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Здоровая спина и красивая осанка: комплекс упражнений “Крокодил” от доктора Антипко
Лечебная физкультура (ЛФК) признанна одним из наиболее эффективных способов профилактики заболеваний позвоночника. Регулярно применяется…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
В какой одежде лучше заниматься йогой мужчинам: рекомендации по выбору
Несмотря на распространенное убеждение, что мужская одежда для йоги не самый важный элемент, стоит отметить обратное. Как и прочая…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Все о сериях Аштанга виньясы йоги: особенности, фото и видеоролики
Асаны Аштанга йоги формируют целостный последовательный порядок по характеру влияния их на организм, разделенный на 3 серии. Третья…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...