Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
Обязательно выучите эти мудры, помогающие от головной боли
Причиной головной боли зачастую являются разнообразные изменения внутри организма. Если вы не применяете лекарственные препараты либо…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Комплекс эффективных мудр для борьбы с простудными заболеваниями
Мудры от простуды и гриппа содействуют в борьбе с заболеванием на его первой стадии, либо делают процесс исцеления быстрее.
Комплекс…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие можно практиковать защитные мудры?
Негативные магические программы можно значительно ослабить, если регулярно практиковать защитные мудры Щит Шамбалы, Абхая и…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Избавьтесь от зашлакованности и запоров: полезная Ашвини-мудра
Название мудры «Ашвини» в переводе с санскрита означает «лошадь». Дело в том, что выполнение мудры очень похоже на акт дефекации у…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Избавьтесь от беспокойства и тревожности, выполняя Абхая мудру
Абхая-мудра олицетворяет храбрость, решительность, отсутствие страхов, способность защищаться и, в то же время, доброжелательность.…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Эффективный метод укрепления мужской силы: йога для здоровья и потенции
Эректильная дисфункция — распространенное заболевание мужской репродуктивной системы. Как правило, оно обусловлено застоем…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Засыпайте быстро и спите спокойно: эффективные мудры от бессонницы
Если человек имеет трудности с засыпанием, много раз за ночь просыпается, его терзают кошмарные сны или инсомния, то специальные мудры…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Укрепление, вытяжение и гибкость спины вместе с йогой в домашних условиях
Для восстановления, поддержания мышечного корсета и профилактики здоровья спины рекомендуется выполнять специальные асаны йоги. У…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Рекомендации и видео-подборка упражнений Кундалини йоги для начинающих
Стиль Кундалини известен с середины ХХ века. Это одно из самых популярных направлений йоги. Принцип действия основан на повышении…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Вы должны знать, как выполнять мудру, спасающую жизнь
Мудра, спасающая жизнь или Апана-Ваю-мудра помогает человеку стабилизировать здоровье, а в некоторых ситуациях даже способна стать…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Активация чакр с помощью мудр: эффективная практика для каждого энергетического центра
Мудры практикуются в Падмасане или сидя на стуле с выпрямленным позвоночником. Стопы поставить на пол, распределив на них одинаковую…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Растяжка с помощью йоги в домашних условиях для тех, кто только начинает: рекомендации и полезные…
Ежедневные занятия по растяжке расслабляют тело, избавляя от ощущения скованности в мышцах и суставах. При этом в организме…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...