Йога

Школьники – народ проказливый и непослушный. Неподобающее, нарушающее правила школы поведение обычно пресекается и за ним следует наказание, соответствующее проступку. Ученик может получить…
Прочитайте больше...

Мы часто слышим, что нужно обратить внимание вовнутрь себя и сконцентрироваться на своих чувствах. Но случается, что люди начинают зацикливаться только на себе, и от этого приходит страдание —…
Прочитайте больше...

Представьте обезьянку с тарелками, которую завели, она хлопает этими тарелками, вертится и издает раздражающие звуки. Так вот представьте, что иногда эта обезьянка живет в вашей голове — это…
Прочитайте больше...

Всё так замечательно начиналось, но сейчас вы чувствуете, что давно сбились с курса в отношениях с вашим партнёром. Есть несколько тревожных знаков, которые говорят о том, что ваши…
Прочитайте больше...

Женщины совсем отличаются от мужчин, которые находят радость в соревнованиях, бизнесе, рыбалке, компьютерных играх. На что же направить свою энергию, чтобы чувствовать себя более гармоничной,…
Прочитайте больше...

Мы часто попадаем под влияние разных установок, стереотипов и мифов в жизни. Иногда нам так просто удобнее. Но эти 3 мифа ограничивают нас в действиях и мешают наконец взять ответственность за…
Прочитайте больше...

По последний данным около 70 % молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет чувствуют себя подавленными и находятся в состоянии близком к депрессии. Психологи называют депрессию чумой нашего…
Прочитайте больше...

Для каждого гармония значит что-то своё, но каждый, несомненно, хочет найти её. Однако для начала нужно создать гармонию в теле. Практикуйте эти 5 асан ежедневно, чтобы укрепить своё тело и…
Прочитайте больше...

Если вы чувствуете постоянное напряжение и раздражительность, а со всеми делами предпочитаете разбираться сами, потому что ваш девиз по жизни — «хочешь сделать что-то хорошо, сделай это сам», то…
Прочитайте больше...

Эмоциональный интеллект — популярный термин в психологии, который отражает способность человека управлять своими эмоциями, понимать и принимать эмоциональное настроение окружающих. Развитие…
Прочитайте больше...

Это нормально иногда испытывать стресс. На самом деле, это важная часть нашего эмоционального здоровья. Стресс может быть хорошим мотиватором, он даёт «встряску» организму и поддерживает ум в…
Прочитайте больше...

У всех бывало такое, что хорошее настроение портит кто-то из окружающих. Это может быть коллега, знакомый, пассажир в транспорте или близкий человек дома. Кто-то, кто своей негативной энергетикой…
Прочитайте больше...