Йога

Краунчасаной считается поза, напоминающая цаплю. Также слово «краунча» в индийских сказаниях это название горы, считающейся внуком Гималая. Он был убит копьем воинствующего Божества Картикея и стал…
Прочитайте больше...

Титтибхасана или поза светлячка происходит от санскритских слов «Титтибха» – светлячок и «асана» – положение тела. В каждой позе заложена своя идея и цель. Проникая в саму природу и полезные свойства…
Прочитайте больше...

Асаны в йоге часто имеют условные значения. К таким относится и Натараджасана. В классической йоге она называется «поза бога танца», так как она причастна к богу Шиве, совмещавшему в себе Бога смерти…
Прочитайте больше...

Эка Пада Каундиниасана считается асаной средней степени трудности. Наименование в переводе с санскрита означает «равновесие на одной ноге имени мудреца Каундиньи». У позы существуют вариации практики…
Прочитайте больше...

Уддияна бандха – это процесс втягивания брюшной стенки к позвоночнику с поднятием вверх диафрагмы. Иначе это упражнение называют брюшным «замком» и оно входит в курс Хатха-йоги. В переводе на русский…
Прочитайте больше...

Джаландхара бандхой (горловой замок) является один из основных замков, применяемых мастерами йоги. Подробное описание данного упражнения есть в руководствах по Хатха-йоге Прадипика, «Шива самхита» и…
Прочитайте больше...

Ваджроли-мудра оказывает воздействие на мышцы, которые используются организмом для остановки мочеиспускания. Рекомендуется до начала…
Прочитайте больше...

На этой странице вы можете оставлять свои комментарии и отзывы о йоге для беременных. Оставляйте информацию, которая несет какой-то…
Прочитайте больше...

На языке санскрита словом «мула» считается «основа», а «бандхой» называется «замок» (сжатие). При этом «мула» взаимосвязана с Муладхара чакрой (местом накопления энергии Кундалини), расположенной в…
Прочитайте больше...

Маха-бандха основана на выполнении нескольких видов бандх: Джаландхара, Мула и Уддияна. Приступать к ней можно только после освоения всех названых практик. Техника выполнения При выполнении важна…
Прочитайте больше...

Энергии Вселенной воздействуют на человека и отражаются на месте его обитания. При этом каждая из планет оказывает влияние на конкретную сферу жизни. У всех планет есть своя янтра так же, как у…
Прочитайте больше...

Если воспользоваться медитацией для привлечения денег, то она поможет ликвидировать негативные блокировки. Финансовая ситуация…
Прочитайте больше...