Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
Какие делать мудры для поджелудочной железы?
Мудры, благоприятно действующие на поджелудочную железу:
Матанги. Фото слева. Практиковать трижды в день около четырех минут. Подходит для…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие делать мудры для лечения печени и желчного пузыря?
В случае заболеваний печени и желчного пузыря обратите внимание на эти мудры:
«Два крючка»: Руки перед грудью. Сцепите указательные пальцы,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие делать мудры для желудка и пищеварения?
Для исцеления от болезней желудка и улучшения пищеварения можно практиковать следующие мудры:
Апан. Способствует уменьшению болей.
Апан-мудра…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие выполнять мудры от гайморита?
Эти мудры можно практиковать для помощи в лечении гайморита.
Махаширс-мудра
Основной жест для лечения и профилактики заболеваний носа (гайморита,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие выполнять мудры для почек?
Облегчить течение многих почечных заболеваний (пиелонефрита, гломерулонефрита, мочекаменной болезни) можно при помощи следующих мудр.
Бхуди-мудра…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как сложить пальцы в мудре «Моление о счастье»?
Мудра «Моление о счастье» соединяет практикующего с Богом, дарит душевное равновесие, подпитывает внутреннюю энергию.
Как выполнять?
Сядьте прямо,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как правильно делать Сучи-мудру?
Пошаговая техника выполнения:
Сжать кулаки и притянуть их к грудной клетке.
Вдыхая, отклонить правую руку направо и вверх. В это же время…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как правильно делать мудру ветра?
При помощи Вайю-мудры (Ваю) можно прочистить кровеносные сосуды, уменьшить болезненные ощущения при артритах, суставных нарушениях, параличах,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как правильно делать мудру “Клюв вороны”?
Каки-мудра еще известна, как “клюв вороны”. Надо сложить губы наподобие трубочки, узкой трубки. Взгляд на кончике носа, взгляд…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как правильно делать Калешвара-мудру?
Название Калевшара-мудры произошло от имени индуистского Бога, влияющего на ход времени.
Мудра помогает восстанавливать память и концентрацию…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как правильно делать Бхумиспарша-мудру, что она означает?
Поза Просветления (или Бхумиспарша) необходима для повышения пользы от медитации. В момент концентрации на мудре происходит единение с Абсолютом,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Как помогает и какая техника выполнения у Матанги мудры?
Умиротворяющая Матанга отвечает за внутренний покой человека и гасит конфликты. Эту энергию иногда используют для психического воздействия на…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...