Войти в систему
Войти в систему
Восстановите свой пароль.
Пароль будет отправлен вам по электронной почте.
просмотр Категория
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
Какую мудру выполнять от головокружения?
Лучшим средством от заболеваний сердечной направленности и головокружениях считается Рудра-мудра. Ее также применяют для устранения нарушений…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какую выполнять мудру для успокоения нервной системы?
Ежедневная практика мудры «Нирвана» поможет человеку стать более спокойным, уравновешенным, гармоничным. Это положительно скажется на его здоровье,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какое значение у Дхармачакра мудры, и как ее выполнять?
У этой позы есть и другое название – «Колесо Закона». Она олицетворяет одно из самых важных событий воплощения Будды: после достижения…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие мудры от боли в горле и кашля можно выполнять?
Для лечения боли в горле можно выполнять следующие мудры:
«Раковина» – эффективна при различных болезных горла и гортани. Еще она помогает…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие мудры делать для успеха и удачи во всем?
Мудры помогают направлять потоки энергии в нужное русло. Благодаря этому вы можете использовать жесты в качестве вспомогательного инструмента на…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие мудры выполнять при бронхите?
Бронхи-мудра считается основной мудрой, которую нужно практиковать при бронхите.
Выполнять двумя руками. Прижать мизинцы к началу первых пальцев,…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие мудры выполнять для повышения иммунитета?
Для повышения иммунитета рекомендуется выполнять следующие мудры:
Линга-мудра – самый основной жест для этой цели.
Линга-мудра
Три колонны космоса…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие делать мудры от запора?
Одной из самых эффективных мудр при запоре является Сучи-мудра. При хроническом состоянии делайте 10-12 подходов по 6 полных вдохов-выдохов.
При…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие делать мудры от депрессии и апатии?
При продолжительной депрессии необходима более серьезная терапия. В такой ситуации они выступают в роли второстепенных инструментов. Но на легкой…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие делать мудры от геморроя?
Маха-сакрал мудра оказывает терапевтическое воздействие на органы, расположенные в брюшной полости. Она считается полезной при ослабленном…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие делать мудры от боли в спине?
Одним из лучших способов унять боль в спине, согласно практике йоги, считается Прати-мудра. Ее следует применять при возникновении болезненных…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...
Какие делать мудры для улучшения памяти?
Для развития памяти и улучшения концентрации можно практиковать следующие мудры:
Гьян
Хакини
Шапка Шакья-муни
Выполнять по 5-15…
Прочитайте больше...
Прочитайте больше...